Bol cake Banane chocolat

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 3-4 minutes

Bol Cake Banana chocolat

Ingrédients:

• 40g de flocons d'avoine

• 25g de pépites de chocolat

• 1 banane

• 1 oeuf

• 3 CàS de lait végétal

• 1 càc de sirop d'agave

• 1 càc de levure chimique

Instructions:

1. Pelez la banane et écrasez-la dans un bol à l'aide d'une fourchette.

2. Ajoutez le lait et l'oeuf puis mélangez bien.

3. Ajoutez les flocons d'avoine, la levure chimique, le sirop d'agave et les pépites de chocolat. Remuez bien.

4. Faites cuire pendant 3 à 4 minutes au micro-ondes à pleine puissance.

5. Laissez tiédir avant de démouler.

6. Dégustez tièdes avec un peu de sirop d'érable et des fruits frais.