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Samoussas au thon

  1. Préchauffer le four à 200°C (Th.6/7).

  2. Egoutter le thon et l'écraser dans un bol avec les carrés frais, la ciboulette.

  3. Saler légérement et poivrez. Mélangez bien le tout.

  4. Faire les samoussas avec la farce (cf.video ci-jointe).

  5. Mettre les samoussas dans un plat pour le four et étaler l'huile avec un pinceau de cuisine.

  6. Enfourner au four pour 10 minutes en retournant les samoussas à mi-cuisson.

  7. Déguster chaud.

Ingrédients:

  • 1 petite boite de thon au naturel

  • 2 carrés frais 0%

  • 1CS de ciboulette émincée

  • 2 cc d'huile d'olive

  • 1 feuille de brick

  • Sel, poivre

Pour 2 personnes.

3 PP

Temps de préparation: 10 min

Temps de cuisson : 10 min

Astuce:

Pour réussir la formation des samoussas, regardez cette vidéo:

http://www.youtube.com/watch?v=ICBKlMa_Ogs

Astuce:

Vous pouvez servir cet apéro en entrée ou en plat. Il suffit de le faire en plus grande quantitée.

Verrine multicolore au Saumon

Ingrédients:

  • 4 tranches de saumon

  • 25cL de crème liquide allégée

  • 1 concombre

  • 2 tomates

  • sel, poivre

  • ciboulette

Pour 4 personnes.

2 PP

Temps de préparation: 10 min

Temps de cuisson : 0 min

  1. Coupez le saumon, le concombre et les tomates en petits dés.

  2. Battez la crème, le sel, le poivre et un peu de ciboulette ensemble.

  3. Dans une verrine placez une couche de concombre puis chantilly, saumon puis chantilly et enfin tomates puis chantilly.

  4. Saupoudrez de ciboulette.

  5. Servir très frais.

Roulés au fromage frais

Pour 25 tranches environ.

1 PP la part

Temps de préparation:  2h30 min

Temps de cuisson : 10 min

Ingrédients:

  • Pour le roulé

    • 120mL d'eau bouillante

    • 3 oeufs

    • 2CS de concentré de tomate

    • 1CS d'huile

    • 50mL de maïzena

    • 30mL de farine

    • sel

    • 1cc de levure chimique

 

  • Pour la garniture

    • 100g de fromage blanc 3%

    • 5 carrés frais 0%

    • Persil

    • Ciboulette

    • Poivre

    • Sel

  1. Préchauffer le four à 108°C.

  2. Dans un saladier, battre les jaunes d'oeufs avec l'eau bouillante.

  3. Battre jusqu'à ce que le mélange double de volume.

  4. Ajouter le sel, l'huile et le concentré de tomate.

  5. Ajouter la maïzena, la levure et la farine.

  6. Monter les blancs en neige et les ajouter à la préparation.

  7. Verser la préparation sur une feuille en silicone, elle-même posée sur une plaque.

  8. Mettre au four 10 minutes environ.

  9. Lorsque le roulé est cuit, déposer-le sur un torchon bien mouillé, retirer la feuille de silicone et rouler-le.

  10. Attendre qu'il refroidisse un peu en le maintenant bien roulé.

  11. Dans un récipient, mettre les herbes avec les carrés frais et le froamge blanc.

  12. Fouetter jusqu'à obtenir une préparation légère.

  13. Poivrer et saler

  14. Garnir avec cette préparation le roulé et le mettre dans du papier étirable.

  15. Le laisser 2 heures au réfrigérateur avant de la couper en tranche.

Verrines jambon concombre

Pour 6 personnes

Temps de préparation:  30 min

  1. Peler le concombre et le râper avec une grosse grille, l'égouter et le mélanger à la crème de soja.

  2. Saler, poivrer et verser dans les verrines.

  3. Travailler la vache qui rit avec du cumin.

  4. La verser sur le concombre.

  5. Mixer le jambon et terminer les verrines avec cet ingrédient.

  6. Parsemer de ciboulette ciselée.

Ingrédients:

  • 6 portions de vache qui rit

  • 1 concombre

  • 2 tranches de jambon blanc

  • 1 CàS de crème soja

  • ciboulette

  • Sel et poivre

  • cumin

Feuilletés aux saucisses

  1. Etaler la moutarde sur la pâte feuilletée

  2. Parsemer de fromage râpé, disposer une saucisse

  3. Rouler la saucisse, bien fermer et couper en 4

  4. Graisser chaque feuilleté au beurre

  5. Enfourner 10 à 15 minutes à 200°c

Pour 4 personnes

Temps de préparation:  15 min

Ingrédients:

  • 1 pâte feuilletée

  • 4 à 6 saucisses de Strasbourg

  • 1 CàS de moutarde

  • 60g de beurre

  • 20gde fromage râpé

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